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近九成孕婦認同多吃少動 準媽媽要向肥胖說不
2019-06-21 09:32 來源:中國婦女報

我國全面放開“二胎”,越來越多的寶寶出生,但有些準媽媽孕前即有超重或肥胖。有數據顯示,中國孕婦體重超重占19.2%,肥胖占11.2%。調查顯示,近90%的孕婦及其家人認為孕期必須多吃少動。那么肥胖對妊娠的影響到底有多大?

“適宜的孕前體重和孕期增重,可獲得良好妊娠結局,并促進母嬰健康。”解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院婦產科主任醫師何春妮指出,孕前肥胖、孕期體重增加過多者,不但增高了高血壓、糖尿病、剖宮產和巨大兒的發生率,還影響產后母子健康風險,產后繼續肥胖及患Ⅱ型糖尿病的風險也隨之升高。

臨床上,減肥能夠增加自發或誘發排卵而受孕的概率。單純性肥胖婦女每周期受孕率降低,隨著肥胖程度的增加,輔助生殖技術的成功率也隨之下降。多囊卵巢綜合征、高雄激素血癥、胰島素抵抗等疾病,是最常見的婦科內分泌疾病之一,主要的臨床表現之一即為肥胖。妊娠糖尿病、血栓性栓塞癥、高血壓和剖宮產等的高危因素,也是肥胖。同時,肥胖者易造成流產,雌孕激素相對過低,高齡者更明顯。肥胖還會引起卵巢功能下降,卵子質量下降,從而影響受精卵質量,導致遺傳物質易發生畸變或發生異常。

分娩時,母體肥胖導致盆腔脂肪組織堆積,可利用空間縮小,增加了頭盆不稱的機會;脂肪組織堆積多,肌肉力量差,常伴有子宮收縮乏力,產程進展緩慢,難產可能需要陰道助產(產鉗、負壓吸引術)、剖宮產及產后出血危險性增加。孕婦體重過度增加,導致胎兒體重普遍偏重,成為巨大兒,較正常體重兒更易發生多種并發癥。

何春妮提醒,生娃不是“一錘子買賣”。多數孕婦孕早期有食欲不振,偏食、惡心、嘔吐等早孕反應,建議不用勉強硬吃,可以少食多餐,吃清淡可口、富于營養、易于消化的食物。孕中期時,早孕反應消失,食欲好轉,食量增加,應注意營養調配,多食蛋白質、維生素、鈣、鐵含量多的食物,保持各種營養物質平衡,以保證胎兒發育成長的需要。孕晚期時,胎兒發育迅速,特別在8、9個月時,胎兒體重每月增加 200克,同時為分娩及哺乳儲備一定的營養。此時,孕婦應少食多餐,適度運動,增加一定蛋白質、糖、脂肪外,還應補充各種維生素和礦物質。

(編輯:蘭東 責任編輯:龐依依)

 


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